9 อาหารลดน้ำหนัก อาหารช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษได้อย่างดีเยี่ยม

9 อาหารลดน้ำหนัก อาหารช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษได้อย่างดีเยี่ยม • ดีท็อกซ์ คือ การขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้ร่างกายรู้สึกเฟรช และไม่อึดอัดกับภาวะท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอบ่อย ซึ่งการดีท็อกซ์นี้สามารถทำได้โดยการสวนทวาร หรือทานอาหารและผลไม้ที่มีกากใยสูง Continue reading “9 อาหารลดน้ำหนัก อาหารช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษได้อย่างดีเยี่ยม”

สาวซื้อสลากฯแจกโชคพี่น้อง ถูก3ใบแบ่งลงตัวคนละ6ล.

สาวซื้อสลากฯแจกโชคพี่น้อง ถูก3ใบแบ่งลงตัวคนละ6ล.
ดวงคนจะเฮง! สาวเมืองชลบุรี ซื้อหวย 3 ใบมาแบ่งพี่-น้อง สุดท้ายถูกรางวัลใหญ่รวย 18 ล้าน แบ่งกันลงตัวคนละ 6 ล้าน เผยสุดดีใจเตรียมเอาเงินหนี้-ทำบุญ-ช่วยเด็กยากไร้
พฤหัสบดีที่ 1 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 20.33 น. Continue reading “สาวซื้อสลากฯแจกโชคพี่น้อง ถูก3ใบแบ่งลงตัวคนละ6ล.”

เคล็ดลับเลือกโทนสีห้องนอน สีทาบ้าน ให้เหมาะกับอารมณ์

เคล็ดลับเลือกโทนสีห้องนอน สีทาบ้าน ให้เหมาะกับอารมณ์ การตกแต่งบ้านสักหลัง นอกจากเรื่องดีไซน์แล้ว สิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงคงหนีไม่พ้นโทนสีห้องนอน เพราะสีมีอิทธิพลต่อความรู้สึก และความนึกคิด หากเลือกสีให้ถูกโฉลกกับตัวเอง ก็จะช่วยเสริมให้เกิดความสุขที่ดีได้ วันนี้ Gurubaan มีข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกโทนสีห้องนอนมาฝากค่ะ Continue reading “เคล็ดลับเลือกโทนสีห้องนอน สีทาบ้าน ให้เหมาะกับอารมณ์”

ลุ้นผอ.ฉาวมอบตัวบ่ายนี้ ตร.รอแจ้ง 2 ข้อหาหนัก

“ผกก.สภ.บัวใหญ่” เผยได้รับการประสานจากญาติผอ.แชทไลน์ม.2 จะเข้ามอบตัวรับทราบข้อกล่าวหาช่วงบ่ายวันนี้ ขณะที่เจ้าหน้าที่เตรียมพร้อมสอบปากคำ และตั้งข้อกล่าวหา 2 คดี จากกรณี “ผอ.โรงเรียน” ฉาว แชทไลน์คุยกับเด็กนักเรียนชั้น ม.2 แล้วเรียกฝ่ายหญิงว่า “เมียและที่รัก” จนเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างกว้างขวาง ล่าสุด ทางนายสุวิทย์ ศรีฉาย รักษาราชการแทนศึกษาธิการจังหวัดนครราชสีมา Continue reading “ลุ้นผอ.ฉาวมอบตัวบ่ายนี้ ตร.รอแจ้ง 2 ข้อหาหนัก”

ถ้ำเจ็ดคต

เดินลัดเลาะสำรวจถ้ำด้วยความระทึกใจไปกับการผจญภัยในบทตอนเล็ก ๆ ที่สตูลมอบให้ทุกคนเก็บไว้ในลิ้นชักแห่งความทรงจำ กับความงดงามของถ้ำเจ็ดคตที่มีลักษณะคดเคี้ยวและทะลุผ่านภูเขา โดยช่วงเวลาเหมาะสมที่สุดคือราว ๆ เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม เมื่อฝนโปรยปรายลงมาช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในลำธารให้มีมากขึ้น ทำให้สามารถล่องเรือเข้าไปในถ้ำเพื่อชมธรรมชาติและหินงอกหินย้อยได้อย่างสะดวกสบาย Continue reading “ถ้ำเจ็ดคต”

เล่นแบบไทยๆ ก็เสริมพัฒนาการลูกได้

รีรีข้าวสาร สองทะนานข้าวเปลือก เลือกท้องใบลาน เก็บเบี้ยใต้ถุนร้าน คดข้าวใส่จาน พานเอาคนข้างหลังไว้ให้ดี เริ่มต้นด้วยเพลงนี้ ต้องคุ้นหูสำหรับรุ่นคุณพ่อ คุณแม่แน่นอน ที่ได้ยินแล้วคงนึกย้อนไปในวัยเด็ก ซึ่งปัจจุบันยุคสมัยเปลี่ยนไปการละเล่นแบบไทยๆ ก็เหมือนจะเลือนหายไปด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าการเล่นแบบไทยมีประโยชน์ที่ช่วยในการเสริมพัฒนาการของลูกไม่น้อยเลยทีเดียว Continue reading “เล่นแบบไทยๆ ก็เสริมพัฒนาการลูกได้”

ฝึกนักโทษผลิตปืนพก-ลูกซอง หวังพัฒนาประเทศได้แน่

เปิดคุกบางขวาง ปฐมนิเทศ-สอนนักโทษทำอาวุธปืน “ไทยประดิษฐ์” พัฒนาอาชีพ เรียนดีได้รับพักโทษ-อภัยโทษ เจ้ากรมสรรพาวุธ เผยไม่เน้นสอนผลิตอาวุธสงคราม ที่เรือนจำกลางบางขวาง เมื่อวันที่ 15 ม.ค. พ.ต.อ.ณรัชต์ เศวตนันทน์ อธิบดีกรมราชทัณฑ์ พร้อมด้วย พล.ท.อาวุธ เอมวงศ์ เจ้ากรมสรรพาวุธทหารบก เป็นประธานเปิดปฐมนิเทศโครงการฝึกวิชาชีพผู้ต้องขังในมิติใหม่ ภายใต้ชื่อ “ไทยประดิษฐ์” Continue reading “ฝึกนักโทษผลิตปืนพก-ลูกซอง หวังพัฒนาประเทศได้แน่”

แก่งสองคอน สามพันโบก

แก่งสองคอน สามพันโบก ตั้งอยู่ที่บ้านโป่งเป้า ตำบลเหล่างาม อำเภอโพธิ์ไทร จังหวัดอุบลราชธานี อยู่ห่างจากตัวจังหวัดประมาณ 120 กิโลเมตร สามพันโบก เป็นแก่งหินขนาดใหญ่ในลำน้ำโขง ซึ่งในช่วงฤดูน้ำหลาก แก่งหินดังกล่าวจะจมอยู่ใต้น้ำ ถูกกัดเซาะด้วยแรงของกระแสน้ำวนจนเกิดเป็นแอ่งเล็กแอ่งน้อย จำนวนมากกว่า 3,000 แอ่ง หรือ 3,000 โบก (คำว่า “โบก” เป็นภาษาลาว แปลว่า “แอ่ง”) จึงเป็นที่มาของชื่อ “สามพันโบก” Continue reading “แก่งสองคอน สามพันโบก”

เตรียมขยายให้บริการวัคซีนป้องกันโรคจากไวรัสโรต้า

ขณะนี้กำลังรอการพิจารณาจากคณะอนุกรรมการพัฒนาบัญชียาหลักแห่งชาติ เพื่อนำวัคซีนโรคอุจจาระร่วงจากไวรัสโรต้าเข้าสู่บัญชียาหลักแห่งชาติ เพื่อจะนำเข้าสู่แผนงานสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคของประเทศต่อไป นพ.อัษฎางค์ รวยอาจิณ รองอธิบดีและโฆษกกรมควบคุมโรค กล่าวถึงวัคซีนป้องกันโรคดังกล่าวมีอันตรายกับคนไข้ ว่า วัคซีนป้องกันโรคอุจจาระร่วงจากไวรัสโรต้า มีประสิทธิภาพและปลอดภัย Continue reading “เตรียมขยายให้บริการวัคซีนป้องกันโรคจากไวรัสโรต้า”

กัมพูชา-จีนลงนามข้อตกลงความร่วมมือชุดใหญ่

กัมพูชา-จีนลงนามข้อตกลงความร่วมมือชุดใหญ่
กัมพูชาและจีนลงนามร่วมกันในข้อตกลง 19 ฉบับ เพื่อพัฒนาระบบโครงสร้างพื้นฐาน การเกษตรและการท่องเที่ยว ในขณะที่ความสัมพันธ์ระหว่างรัฐบาลพนมเปญกับโลกตะวันตกไม่สู้ดีนัก Continue reading “กัมพูชา-จีนลงนามข้อตกลงความร่วมมือชุดใหญ่”